Mindfulness y Eneagrama

Se trata de un curso intensivo de dos fines de semana donde combinamos estas dos herramientas.

MINDFULNES Y ENEAGRAMA :El mapa de mi personalidad y como transitar por el conscientemente.

El Eneagrama cómo herramienta de autoconocimiento y autocompresnsión nos enseña, los rasgos de nuestra personalidad, como lo hemos configurado a lo largo de la vida y las dificultades y potencialidades propias.

Al aprenderlo a través del Mindfulness tomamos conciencia lúcida sobre nuestra situación interior para poder cambiarla o mejorarla y alcanzar la armonía y la serenidad a la que todos@ aspiramos.

Combinando estas dos herramientas aprendemos el acceso a esos automatismos inconscientes que operan en nosotros y podemos combinarlos y armonizarlos para superar los sufrimientos cotidianos y orientarnos hacia una vida más plena y feliz.

OBJETIVOS:

-Explorar y descubrir la personalidad constitutiva que somos:Conocerse.

-Comprender su configuración a lo largo del tiempo:Aceptarse.

-Armonizar los diferentes elementos de la personalidad:Integrarse.

-Plantearse el camino de la propia plenitud:Ser feliz.

PROGRAMA DEL CURSO:

-Qué es el Eneagrama.

-Eneagrama y Mindfulness.

-El encuentro con uno mismo@:Quién soy.

-Comprendiendo la propia manera de ser:Por qué soy así.

-El yo desintegrado y el camino de la desintegración:La infelicidad.

-El camino de la integración personal:El cambio.

-De la personalidad integrada a la personalidad Plena:Mindfulnes y

Espiritualidad.

FORMA DE TRABAJO Y METODOLOGÍA.

-Exposiciones teóricas sobre los contenidos.

-Prácticas especificas de Mindfulness.

-Compartir las experiencias.

DURACIÓN DEL CURSO: Dos fines de semana intensivos.