MINDFULNESS PARA LOS MAS PEQUEÑOS

La Asociación te ofrece Mindfulness aplicado a los niños Dentro de su programa Mindfulness Integral.

PROGRAMA INFANTIL DE MINDFULNESS:

Objetivos:
-Introducir a los mas pequeños en la práctica del Mindfulness.
-Aprender a calmarse y concentrarse.
-Manejar la atención e imaginación
-Mejorar el manejo de las emociones.

Contenidos:
-Sigo mi respiración.
-Escucho mi cuerpo.
-Momento presente momento maravilloso.
-Tocando la tierra.
-Meditar caminando.
-Saboreo lo que como.
-Mis emociones.
-La naturaleza y yo.
-La danza de la mariposa.
-Cuentos para meditar.

Recursos en www.escuelatuisu.jimdo.com