MINDFULNESS PARA LOS MAS PEQUEÑOS
La Asociación te ofrece Mindfulness aplicado a los niños Dentro de su programa Mindfulness Integral.
PROGRAMA INFANTIL DE MINDFULNESS:
Objetivos:
-Introducir a los mas pequeños en la práctica del Mindfulness.
-Aprender a calmarse y concentrarse.
-Manejar la atención e imaginación
-Mejorar el manejo de las emociones.
Contenidos:
-Sigo mi respiración.
-Escucho mi cuerpo.
-Momento presente momento maravilloso.
-Tocando la tierra.
-Meditar caminando.
-Saboreo lo que como.
-Mis emociones.
-La naturaleza y yo.
-La danza de la mariposa.
-Cuentos para meditar.
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