Este taller está dirigido a todas aquellas personas que quieran:

– Conocer básicamente los mecanismos que intervienen en nuestra respuesta emocional.

– Emociones ¿universales?

– Descubrir cada uno sus propios caminos emocionales: “reconocerse emocionalmente”.

– Reconocerse y redefinirse: ¿Qué queremos ser?

Trabaja el mundo emocional, sus posibilidades y problemática desde un enfoque Cognitivo-conductual.

– Mecanismos que intervienen en nuestras respuestas emocionales y nuestras reacciones.

– Las emociones universales y básicas.

– Los caminos emocionales.

– Pensamientos y emociones.

– Autorreconocimiento y cambio.