Mindfulness

mindfulness

 

MINDFULNESS

La Asociación ha creado la Escuela de Mindfunness “TUISU”con su programa propio de” Mindfulness Integral”.

 

MINDFULNESS. Significa atención plena Esta palabra se utiliza en Occidente para nombrar la experiencia de Meditación de la tradición Hínduísta-Budista,así cómo la mas genuina experiencia de Contemplación de la tradición Judeocristiana.

 Su significado resalta la importancia de mantener la plena conciencia en lo que se ve y mira, buscando no pensar, sino percibir sin juicios ni prejuicios mentales. En la actualidad se utiliza para aprender a estar en el aquí y el ahora y unificarnos en la experiencia presente. Nos ayuda a ampliar la conciencia, a vivir más plenamente y a percibir profundamente: los acontecimientos, las personas… y todo aquello donde se posa nuestra plena atención.

– Encuentros de MINDFULNESS: todos los Miercoles de 20,15h-21,15h. En C/Trinas, 5 bajo. Tambien los todos los Martes de 21-13h.

– Inversión: 8 Euros por día o 25 Euros al mes.

– Periodo: desde Octubre hasta Julio.

niño budista

“Eres lo que es tu deseo profundo e impulsor.

Tal cómo es tu deseo, así es tu voluntad.

Tal cómo es tu volntad así son tus obras.

Tal cómo son tus obras así es tu destino.”

Upanishad Brihadarayaka IV4.5

 

 

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Ver programa completo de Mindfulness Integral en www.escuelatuisu.jimdo.com