Autodefensa y Dignidad

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Autodefensa y Dignidad

 

Este curso taller quiere dar respuesta a un reto social con gran incidencia en la actualidad. La violencia de género en concreto tanto la violencia psíquica como física que sufre la mujer por parte del varón.

 Aunque la sociedad ha movilizado respuestas gubernamentales y sociales para la protección de la mujer, hay pocas respuestas que tengan como objetivo el desarrollar los propios recursos de autodefensa mentales, emocionales y físicos que la mujer tiene.

Este taller está dirigido a la población femenina, especialmente a aquellas mujeres que hallan sido o son víctimas de algún tipo de violencia de género, aunque está abierto a cualquier interesado.

Se pretende:

– Adquirir conocimientos específicos de autoprotección personal en el ámbito psíquico y físico.

– Descubrir la propia autovaloración y autoestima frente a la confrontación con otras personas.

– Iniciarse en contenidos y técnicas básicas de artes marciales con fines de autoprotección, aplicadas tanto a la autodefensa del ataque verbal como del ataque físico.

– Aprender a reaccionar de forma efectiva ante un ataque.

– Promover una actitud física de carácter defensivo y desarrollar habilidades mentales y físicas para actuar en caso de necesidad.

 

 

 

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